Ord
I'm on a rollercoaster
Jag kan inte...
Härskartekniker
- Osynliggörande - när man säger något lyssnar ingen. Ex. skrapar med stolar, prasslar med papper, kollar mobilen etc.
- Förlöjligande - kollegan skrattar åt mitt uttal, inför en grupp anmärka på mitt utseende
- Undanhållande av information - beslut som ska fattas vid ett möte har redan fattats vid ett tidigare informellt möte. Man får inte den informationen man behöver för att kunna vara med.
- Dubbel bestraffning - att utsätta någon för en nervärdering/bestraffning oavsett vad man gör. Ex. jag är nogrann med mina arbetsuppgifter och kallas långsam, öker jag tempot kallas jag slarvig
- Påförande av skuld och skam - antyder att det jag utsätts för är mitt eget fel. Ex. trots att jag inte informeras om ett möte får jag höra att jag borde ta reda på det själv. När ingen lyssnar på mig under mötet ger det mig känslan att jag har inget att komma med.
- Objektifiering - att kommentera eller diskutera ens utseende i irrelevanta sammanhang.
Plugg och sanning
Så många val
"Du kan om du bara vill"
It might seem dark now but don't forget to look through the other side, it might be brighter
Hopp där hopp inte finns
Minnen från Chiloma; Throwback Sunday
22/9-2014 Not feeling comfortable in my own skin
Jag stirrade på spegelbilden. Det jag såg äcklade mig. Varför? Varför var jag tvungen att se denna äckliga kropp, leva i detta skinn föralltid? Vad hade jag gjort för att förtjäna detta? Vad hade jag gjort för att känna denna avsky stiga varje gång min spegelbild syntes? Det spelade ingen roll hur många gånger jag ändrade mitt utseende, hårfrisyr eller hårfärg. Avskyn tog fortfarande över kroppen lika fort som blodet pumpas ut i ådrorna.
”JAG HATAR DIG” skrek jag mot min reflektion. Jag hatar dig av hela mitt hjärta. Du är så vidrig, ändå tillhör du mig. Jag önskar så mycket att jag kunde ömsa skinn, få det skinnet som faktiskt representerade mitt önskade utseende. Som uppfyllde mina krav.
Tårarna brändes under ögonlocken. Alla ord kom till mig. Alla de där vidriga meningarna folk slängde ur sig för att få en att må bra. ”Men jag tycker du är fett snygg!”, ”Jag önskar jag såg ut som dig”, ”Inte skall du väl gråta, jag menar, kolla bara på dina ansiktsdrag!”
Tack för era åsikter, de påverkade min åsikt verkligen.
Jag ser hur en tår faller ner längs min kind i min reflektion. Det kändes som den hånlog mot mig. Förstörelse övertog mina tankar. Döda kroppen, förstör den, då kanske den slutar håna dig. Jag ville, jag ville förstöra det jag såg. Skapa ärren som finns inom mig och sätta det på kroppen jag var dömd till att bära. Jag kunde inte röra mig. Jag bara stirrade på spegelbilden och den bröt ner mig, bit för bit.
Jag klarar inte av den här tortyren. Den här eviga tortyren som aldrig tar slut. Jag river mig hårt i hårbotten. Rädsla över att det kommer synas får mig att sluta. Jag tittar på handfatet som jag använde som stöd från att falla ihop. Jag sätter kranen på det varmaste och lägger min handled under den kokande strålen av vatten. Jag tittar frustrerat på min spegelbild. Hoppas att den ska sluta håna mig. Reflexerna inom mig tar bort mig från det kokande vattnet. Det vart rött och gjorde lite ont, men den hade inte varit tillräckligt länge för att göra ett märke.
Jag tittade på spegelbilden igen. Den hånlog fortfarande mot mig. Påminde mig om att jag skulle vara fast med den föralltid. Jag slipper aldrig dess hånleende varje gång jag går förbi en spegelbild.
Jag vill inte längre. Jag vill inte längre leva denna mardröm. Vem fan är det som tvingar in mig i denna situation dag ut och dag in? Vem finner humor i att tortera en själ på detta sätt? Vem?! Visa dig!
Jag tittar på min reflektion igen och inser vem som ligger bakom allt… Hånleendet försvinner aldrig.